Gizlilik ve mahremiyet, terapi sürecinin temel prensiplerindendir. Danışma seansları arasında paylaşılan bilgiler, yasalara ve etik kurallara uygun olarak kesinlikle gizli tutulur.
Terapi, birçok farklı konuda yardımcı olabilir. Bunlar arasında ilişki sorunları, stres, kaygı, depresyon, özsaygı sorunları, yas, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi konular yer alabilir.
Terapistiniz, sizin ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize bağlı olarak çeşitli terapi teknikleri ve yaklaşımlarını kullanabilir. Bunlar arasında bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi, psikodinamik terapi gibi yöntemler bulunabilir.
Terapinin etkili olmaya başlaması, danışanın bireysel ihtiyaçlarına ve terapistle olan ilişkisine bağlıdır. Ancak, terapinin faydalarını görmek genellikle terapiye düzenli olarak katıldığınızda ve terapistinizle işbirliği yaptığınızda mümkün olacaktır.
Randevu almak için telefonla veya online olarak iletişime geçebilirsiniz. İletişim bilgileri web sitemizde mevcuttur.
Terapi seansları genellikle bire bir görüşmeler şeklinde gerçekleşir. Bir oturum, sizinle terapistiniz arasında gizli bir ortamda yapılacak samimi bir konuşma olarak düşünülebilir.
Terapiye hazırlanmak için özel bir şey yapmanıza gerek yoktur. Ancak, terapiye açık ve dürüst bir şekilde katılmak ve kendinizi ifade etmek önemlidir.
Terapi seanslarının sıklığı, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin önerilerine bağlı olarak değişebilir. Genellikle haftalık veya iki haftada bir seanslar tercih edilir.
Terapi süresi, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin önerilerine bağlı olarak değişir. Terapi birkaç hafta veya aylar sürebilir. Ancak, terapi süresi hakkında terapistinizle birlikte konuşabilirsiniz ve süreci birlikte planlayabilirsiniz.
